番荔枝一般在20-40元之间,网络平台上的价格也不统一,泰国进口的价格相对更贵。番荔枝钙、磷、钾含量高,食用有激活脑细胞作用。在购买番荔枝时,看外表果皮是否有突起,口味好的果实,突起不明显。番荔枝可直接生吃,也可做成果汁等。
一、番荔枝价格
1、一般在20-40元之间,区域不同其价格也不同。
2、在网上平台上,番荔枝价格不一,泰国进口的价格则偏贵一些。
二、功效价值
1、富含人体所需的维生素与蛋白质,其脂肪含量低,可放心食用。
2、钙、磷、钾含量高,经常食用能激活脑细胞,有保健功效,还能促消化、抗氧化与美白等。
三、选购方法
1、看外表果皮与果肉是否有突起,成熟的番荔枝很容易掰开,而过于成熟的则果皮发黑。
2、口味好的果实,突起不明显,不容易掰开,果肉连在一起。
四、食用方法
1、可直接生吃,可做成果汁,不宜与乳制品一起吃,否则不易消化。
1、可搭配其他水果,做成水果沙拉,可与冰块混合做成冰沙食用,可做成果酱等。
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